Hubnutí

Ale zpět ke shazování váhy. Snadné hubnutí s chia semínky vás bude bavit a hlavně brzy zpozorujete výsledky. I zde ale platí, že základem je také dostatek pohybu a cvičení, nebo alespoň každodenní procházky na čistém vzduchu. Nejrůznější recepty s chia semínky dodají vaší kuchyni zcela nový rozměr, jsou vhodné také pro děti. Je snadné zjistit si dnes na internetu, jak používat chia semínka, nebo dokonce jak jíst chia semínka.

Použití chia semínek je vskutku pestré, kupříkladu si můžete připravit polévku, kaši, nebo sladkosti a moučníky. Není problém přidat tato zdravá semínka i do jiných pokrmů, nikdy nezkazí jejich základní chuť.